1、蒸完汗蒸后不可以洗澡 。
【蒸完汗蒸后可不可以洗澡】2、汗蒸后皮膚腠理毛孔是開(kāi)放的，毛細(xì)血管擴(kuò)張，此時(shí)抵抗力會(huì)下降，外邪容易入侵，需要避免冷風(fēng)直吹，避免受涼，注意保暖，多休息，及時(shí)補(bǔ)充溫開(kāi)水與能量，不宜馬上洗澡，可以等汗落后，休息2小時(shí)再洗 。汗蒸后洗澡水溫度適宜（40度左右），浴室暖和，保持室內(nèi)空氣暢通，時(shí)間盡量短一點(diǎn)（8分鐘左右），這樣可以適應(yīng)外界環(huán)境，有利于身體恢復(fù) 。
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