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火龍果皮怎么吃最好 火龍果皮如何吃最好


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1、食材:火龍果皮一個、蜂蜜2勺、檸檬半個 。
2、火龍果洗干凈,用刮皮刀將火龍果的老皮削掉,火龍果的老皮是不能吃的,只有艷粉色的果皮才能吃 。
3、切開火龍果取出果肉果皮切片,放入攪拌機攪拌,加入蜂蜜,半個檸檬攪勻做好即可食用,或放入冰箱冷藏,口感很好 。
【火龍果皮怎么吃最好 火龍果皮如何吃最好】4、火龍果皮很有營養(yǎng),花青素杠杠的,對便秘很有幫助,果皮中含有大量的膳食纖維,可以促進腸蠕動 。

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