嘴唇干裂或發(fā)炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加干燥 。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛 。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形 。
不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式 。
建議：
1.使用護唇膏 。冬季無論男女都應呵護雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天 。
2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等 。
3.補充水分 。充足的飲水量，對于人體機能的均衡有極大的幫助 。
4.少舔嘴唇 。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹 。
5.隨手油脂保濕不錯 。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時候比起潤唇膏效果更好 。
6.如果情況不見好轉，馬上去醫(yī)院檢查、治療 。參考資料：百度
嘴唇發(fā)炎
【嘴唇發(fā)炎怎么快速消除】可能有些發(fā)炎了，眼藥膏沒用的，你可以去藥店買治療口腔創(chuàng)口的藥，懶得動可以用白糖敷一下，治療口腔創(chuàng)口很有效 。夏天天氣干燥，容易上火，多喝水，多吃水果和蔬菜，平時還可以吃一些維生素C，B2和B6防止口腔疾病的發(fā)生 。
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