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青蠶豆有毒嗎


青蠶豆有毒嗎



1、青蠶豆中毒,指的是蠶豆中含有二種核苷—蠶豆嘧啶葡糖苷(vicine)和伴蠶豆嘧啶核苷(covicine),在體內(nèi)產(chǎn)生的糖苷配基降低了紅細(xì)胞的GSH含量,最終發(fā)生溶血的中毒反應(yīng) 。
2、蠶豆有多種稱(chēng)呼,比如又稱(chēng)為羅漢豆、胡豆,人們把蠶豆當(dāng)成糧食,或者當(dāng)成蔬菜來(lái)吃,也可以用來(lái)制作牲畜飼料,蠶豆含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素b2等 。
【青蠶豆有毒嗎】3、嫩蠶豆是一種季節(jié)性很強(qiáng)的時(shí)令蔬菜,應(yīng)趁早食用 。剝殼后,如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色,說(shuō)明蠶豆很嫩,可以帶殼吃;如果已經(jīng)變黑,就說(shuō)明老了,維生素C的含量會(huì)略有下降 。蠶豆鮮嫩度不同,吃法也各異 。嫩蠶豆可以煮熟,或用少許油煸炒,鮮嫩可口 。老蠶豆可以做成豆瓣酥,或和雞蛋等一起煮湯,入口潤(rùn)滑、細(xì)膩 。在南方地區(qū),還有用蠶豆和大米煮飯、熬粥的傳統(tǒng),這樣能增加飯里的蛋白質(zhì)含量,減少營(yíng)養(yǎng)損失 。

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