【刷牙適合刷多久】1、刷牙齒一般要刷2-3分鐘，才能把牙齒刷干凈 。
2、此外，刷牙時(shí)間不可太長，同時(shí)也不可用力過猛，否則會(huì)造成傷害牙齒的同時(shí)，也會(huì)使牙齒變得不干凈，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)牙齒造成永久性傷害 。此外，飯后要記得漱口，少吃辛辣刺激的食物，也有助于清潔牙齒 。
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