男性體脂整體算法：
男性的身體脂率公式參數(shù)ａ＝腰圍厘米乘以0.74 ， 參數(shù)ｂ＝體重公斤乘以0.082+44.74 ， 身體脂肪總重量公斤=a-b 。身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量除以體重) 乘以100% 。
女性體脂整體算法：
參數(shù)a = 腰圍厘米(腰部的周長) 乘以0.74 ， 參數(shù)b = 總體重公斤乘以0.082 + 34.89 ， 身體脂肪總重量公斤 = a - b 。身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量除以體重) 乘以100% 。
【體脂怎么看】成年人的正常體脂和青少年的正常體脂是不一樣的 ， 對于成年男性來說 ， 正常的體脂應該占身體體重的１５％到１８％ ， 而成年女性的正常體脂應該占身體體重的２５％到２８％ 。
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