4）放入冰箱3-4個(gè)小時(shí)飲用最佳 。
蜜漬檸檬做法3
主料：檸檬、蜂蜜
1. 檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去臟 。也可在鹽水里浸泡半小時(shí) 。然后把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來(lái)的是叁差不齊，也容易切到手)
2. 準(zhǔn)備一個(gè)無(wú)水無(wú)油的玻璃密封罐 。
3. 放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜 。重復(fù) 。直到把所有檸檬都腌進(jìn)去 。蜜一定要腌過(guò)檸檬片 。
4. 蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室保存 。
5. 沖水的時(shí)候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來(lái)用溫水沖泡 。（不可用熱水，會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分）
6. 泡一晚上就可以開喝了 。三四天后味道更佳 。
7. 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無(wú)水無(wú)油無(wú)口水，在冰箱保存至少一個(gè)月以上沒有問(wèn)題哈 。我自己去年春天做的，都沒有壞過(guò) 。吃完了繼續(xù)添檸檬和蜂蜜進(jìn)去，蜂蜜一定要蓋過(guò)檸檬 。
【干檸檬泡茶怎么泡好喝】干檸檬片怎么泡茶有效果還好喝？
檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)” 。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等 。鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少 。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石 。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C 。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈 。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效 。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng) 。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出 。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適 。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片 。值得注意的是，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚 。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃 。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升 。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水 。檸檬茶有這兩種作用,一就是減肥,二就是潤(rùn)夫和美容.檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用 。據(jù)俄國(guó)人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒 。... 美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌 。有延緩皮膚老化的作用 。檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分 。熱衷水果美容的女性，檸檬更是其不可或缺的美容主角 。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2，不僅有美白功效，對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用 。
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