1、男人冬天洗冷水澡的好處:
【關(guān)于男人冬天洗冷水澡的好處與壞處】（1）男人冬天洗冷水澡的好處提高機(jī)體免疫力
冬天經(jīng)常洗冷水能能夠I增加機(jī)體的適應(yīng)氣溫能力，且受到寒冷刺激之后鼻和咽部的粘膜就能得到更好的適應(yīng)，這樣能夠使身體機(jī)能得到鍛煉，從而能起到增加免疫力的作用 。
（2）對(duì)心血管有益
當(dāng)皮膚接觸冷水之后，機(jī)體的血管會(huì)積聚的收縮，大量的血液會(huì)流向身體內(nèi)部，但過(guò)一會(huì)之后血液又會(huì)流向體表，如此一伸—縮長(zhǎng)此以來(lái)就能起到預(yù)防心血管疾病的作用 。
（3）鍛煉意志力
對(duì)于不常洗冷水的人來(lái)說(shuō)，冬天洗冷水澡是—件比較痛苦的事，因此冬天適當(dāng)?shù)南匆幌吕渌枘軌驇椭憻捜说囊庵玖?。
2、男人冬天洗冷水澡的壞處:
(1)易引起感冒
對(duì)于那種本身抵抗力比較弱的人來(lái)說(shuō)，冬天洗冷水澡的話就會(huì)容易導(dǎo)致寒邪入體，這樣就會(huì)很容易引起感冒 。
(2)導(dǎo)致全身緊張
冬天本身天氣比較寒冷，這時(shí)候如果再洗冷水澡的話就會(huì)加重機(jī)體的寒冷感，這時(shí)候機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)一系列的應(yīng)激反應(yīng)，從而就會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血壓升高、肌肉收縮等癥狀，使得全身處在一個(gè)緊繃的狀態(tài) 。
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