1、西瓜 。
西瓜是寒性食物 ， 所以 ， 一般不建議老人 ， 孕婦 ， 產(chǎn)婦或者小孩子多吃 。尤其是秋天天氣涼了后 ， 成年人也不宜多吃的 。
2、香蕉 。
香蕉許多人覺(jué)得應(yīng)該屬于熱性水果 ， 但實(shí)際上不是 ， 香蕉屬于寒性水果 ， 所以 ， 如果你被禁吃涼寒食物的話 ， 香蕉也是其中一個(gè) 。
3、芒果 。
芒果也屬于寒涼性的水果 ， 但是要注意 ， 一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人是不宜吃太多了 ， 尤其是女性來(lái)例假的時(shí)候 。
4、橘子 。
橘子味道好 ， 而且生津 ， 吃起來(lái)會(huì)忍不住多吃 ， 可是橘子是屬于寒性水果 ， 對(duì)體熱的人來(lái)吃好 ， 體寒的人忌吃 。
【常見(jiàn)的涼性水果有什么】5、橙子 。
橙子和橘子長(zhǎng)得差不多 ， 外表 。而且兩者都屬于同一類(lèi) ， 寒性類(lèi)的水果 。所以 ， 與橘子一樣 ， 橙子體寒的人也必須少吃 。
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