4、公共場所
始終保持雙手清潔 。 無論你是出門還是回家 ， 第一件事就是洗手 。 使用公共設(shè)施、咳嗽、打噴嚏、捂手、飯前、大便后等后 ， 用洗手液或肥皂洗手 。 如果用自來水洗手不方便 ， 可以使用免洗洗手液 。 如果你不確定你的手是否干凈 ， 請避免用手觸摸你的嘴、鼻子和眼睛 。 如果打噴嚏或咳嗽 ， 用手肘和衣服捂住口鼻 。 這列火車人口稠密 。 為了降低自己和他人的接觸風險 ， 盡量避免與他人密切接觸 ， 如無保護的近距離聊天、一起吃飯等 。 如果需要接觸 ， 請始終戴上口罩 ， 接觸后及時進行手衛(wèi)生處理 。
大學生暑假注意事項（1） 接種新型冠狀病毒疫苗是預防新型冠狀病毒感染、降低2019冠狀病毒疾病發(fā)病率和嚴重率的有效手段 。 建議合格學生積極接種新冠疫苗 。
（2） 在疫情期間 ， 應避免頻繁的戶外活動（特別是不要出國旅行 ， 不要去疫情高風險地區(qū)） ， 盡量避免擁擠場所和密閉場所 ， 避免與有呼吸道癥狀（如發(fā)燒、咳嗽或打噴嚏）的人密切接觸 。 如需外出 ， 科學佩戴口罩 ， 保持一米以上的社交距離 。
（3） 家庭儲存溫度計、醫(yī)用口罩和消毒用品等日常防疫材料 。 主動監(jiān)測個人和家庭成員的健康狀況 ， 并根據(jù)學校要求每天報告健康狀況和行程 。
（4） 保持良好的個人衛(wèi)生習慣 ， 經(jīng)常擦干衣服和被子 ， 不要隨地吐痰 ， 回家咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻 。 飯前飯后 ， 用手觸摸口腔、眼睛和鼻子前后 ， 以及護理老人或兒童之前 ， 用洗手液（或肥皂）流動水洗手 ， 或用快干手消毒劑搓手 。
（5） 房間經(jīng)常打開窗戶通風 ， 以增加室內(nèi)空氣循環(huán) ， 每天2-3次 ， 每次20-30分鐘 。 保持家庭環(huán)境清潔 ， 以清潔為主 ， 預防性消毒為輔 。 加強營養(yǎng)、科學飲食、適度運動、保證睡眠、有規(guī)律的工作和休息、不熬夜可以提高身體免疫力 。
（6） 如果你買冷凍食品 ， 你應該去正規(guī)的超市或市場 。 購買時避免直接接觸手 ， 購買后及時洗手 。 加工冷凍食品時 ， 注意生熟分開 ， 徹底煮熟 ， 并對加工后的箱板、刀具等相關(guān)物品進行清潔消毒 。
（7） 加強自我健康檢測 。 如有發(fā)熱、咳嗽、疲勞等癥狀 ， 應在家隔離休息 。 如果發(fā)燒持續(xù)或癥狀加重 ， 應主動及時前往最近的發(fā)熱診所 ， 不要隱瞞病情 。 看醫(yī)生時戴口罩 ， 不要乘坐公共交通工具 。
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