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黑米怎么煮粥 黑米如何煮粥


黑米怎么煮粥 黑米如何煮粥


1、將黑米淘洗干凈,放入水中浸泡,讓黑米充分吸收水分,使黑米粒更軟,煮出來的黑米更香黏 。最好是浸泡一夜,浸泡時(shí)間越長黑米越容易粘稠,營養(yǎng)也更容易溶解 。
2、在鍋中加入冷水,放入黑米開始煮,用大火把水燒沸后換成小火慢煮 。煮的時(shí)候一定要不斷攪拌,使黑米均勻受熱,并且防止粘鍋 。
3、在鍋中加入少量粳米或者其他食物,豐富黑米粥的營養(yǎng) 。
【黑米怎么煮粥 黑米如何煮粥】4、黑米粥煮濃稠后,加入兩勺紅糖,悶十分鐘左右后可出鍋 。

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