1、帶上毛毯和枕頭 。自帶柔軟的毛毯和枕頭，或是護(hù)頸枕，能讓旅途更舒適 。有些航空公司會提供扁平的小枕頭和毛毯（可能會讓皮膚發(fā)癢），但最好還是自備這些東西 。你可以尋找小巧、方便攜帶的枕頭和毛毯 。必要時，你可以在航站樓內(nèi)的商店購買它們（價錢會比較昂貴），這樣就無需帶著它們過安檢 。自備毛毯和枕頭，就無需擔(dān)心保暖或脖子發(fā)僵等問題 。
2、帶濕紙巾 。你可以用濕紙巾清潔雙手和折疊式餐桌 。享用過第一頓食物后，立刻清理骯臟或粘膩的餐桌，否則你將在接下來的旅途中感到難受 。有了自備的濕紙巾，就不需要在每次吃過東西后到洗手間洗手 。
3、帶上眼罩 。有的航空公司會提供眼罩（尤其是長途班機(jī)），但不保證一定會有 。眼罩幫助你入睡，讓眼睛好好休息 。雖然機(jī)艙里的燈會在夜間調(diào)暗，但眼罩能給雙眼提供額外保護(hù) 。
4、攜帶耳塞或消音耳機(jī) 。耳機(jī)能在你休息時幫助隔絕機(jī)上的噪音 。你可能坐在哭鬧不停的小孩附近，或是夾在不停說話的兩人之間，因此想要保護(hù)自己免受噪音影響 。有的航空公司會提供耳塞，但最好別凡事都指望他們 。消音耳機(jī)比耳塞大得多，但的確可以讓周圍世界靜下來，給你一個平靜與安寧的空間 。
【怎么為長途飛行做準(zhǔn)備】5、穿上及帶上舒適的衣服 。考慮自己在機(jī)上的舒適問題，而不是穿得像周游世界的國際名模 。說真的，別穿緊身、讓皮膚發(fā)癢或行動不便的衣服，否則你很快就會后悔 。穿容易清潔的寬松衣服 。避免穿容易過熱的合成布料以及昂貴名牌，以免吸引不必要的注意力 。靴子、珠寶和腰帶等多余服飾，則會讓你花更多時間才能通過安檢，在某些地方更會成為扒手的目標(biāo) 。記住，帶的貴重物品越少，需要掛慮的事就越少 。
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