將人參果洗干凈了直接鮮食;或者把人參果洗凈切成塊狀，再準(zhǔn)備一個(gè)橙子和一個(gè)火龍果，全部取出果肉放在榨汁機(jī)中，榨出果汁以后加適量白糖飲用;還可以把人參果洗凈以后切成片，加食用鹽腌制15分鐘，然后加佐料拌成菜吃 。
【人參果怎么吃 人參果吃要削皮嗎】人參果聽(tīng)得多吃的少，是一種營(yíng)養(yǎng)很高的水果，也是一種蔬菜，所以人參果有多種吃法，下面為大家介紹人參果的常見(jiàn)幾種吃法 。
1、鮮食
人參果既然是水果，肯定也是可以直接吃的 。選擇自然成熟的人參果，這樣的人參果會(huì)有淡雅的香味，吃起來(lái)甘甜多汁口軟硬適中 。人參果削不削皮都可以，削皮后口感更好 。
2、榨汁
很多女生喜歡把水果榨汁喝，而人參果是一種果汁量比較大的水果，當(dāng)然更適合榨汁喝 。在榨汁時(shí)把人參果洗凈切成塊狀，再準(zhǔn)備一個(gè)橙子和一個(gè)火龍果，全部取出果肉放在榨汁機(jī)中，榨出果汁以后加適量白糖調(diào)味，調(diào)勻以后可直接飲用，也可以入冰箱冷藏幾小時(shí)再取出飲用 。
3、涼拌
人參果還有一種常見(jiàn)的吃法，就是做成涼拌菜當(dāng)菜吃 。首先把新鮮的人參果洗凈以后切成片狀，加適量食用鹽，腌制15分鐘 。然后把腌出的水分去掉，再加入準(zhǔn)備好的蒜泥與醋，還有麻油調(diào)勻以后即可食用 。
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