1、桂圓肉30克 ， 加水500毫升煮沸約10分鐘 ， 加雞蛋2個(gè) ， 白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用 ?？商嵘裥涯X ， 為熬夜者之首選 。
2、桂圓肉20克 ， 紅棗5--10顆(去核) ， 加水300毫升煮沸約10分鐘 ， 加白沙糖適量稍煮片刻即可食用 。對(duì)心悸不安、失眠者有較好作用 。
3、桂圓肉200克 ， 加純正白酒500毫升 ， 泡1個(gè)月 ， 每晚睡前飲15毫升 ， 可消除疲勞 ， 養(yǎng)心安神 。
4、桂圓肉30克 ， 紅棗10顆(去核) ， 粳米100克加水煮粥(稀飯) ， 加適量紅糖 ， 早晚各吃一碗 ， 可補(bǔ)心脾、益氣血 ， 提高記憶力 。
5、桂圓肉20克 ， 蓮子(去芯)15克 ， 糯米30克加水煮粥(稀飯)食用 ， 可美容養(yǎng)顏 ， 治體虛貧血 。
6、桂圓肉10克 ， 酸棗仁9克 ， 茨實(shí)15克煮水 ， 睡前服 ， 可用于治療失眠癥 。
7、桂圓肉30克 ， 加入燉好的湯中煮5分鐘 ， 可煮出更鮮美的湯 。
【桂圓肉的食用方法介紹】8、桂圓肉30克 ， 紅棗10顆(去核) ， 黑芝麻(炒)約20克煮沸10分鐘 ， 加紅糖或白糖適量 ， 雞蛋2個(gè) ， 稍煮片刻食用 ， 可養(yǎng)心補(bǔ)腎 。
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