1、玉米和酸奶可以一起吃 。兩樣一起反而有幫助 ， 可以促進吸收 ， 對腸道也有好處 。酸奶可以促進人體吸收 ， 玉米的話本身有大量的營養成分 。所以兩個一起吃的話會更加有益 。拉肚子可能是因為自身腸胃比較敏感 。
【玉米能否和酸奶同食】2、將整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分鐘至熟 ， 充分晾涼 用菜刀削下玉米棒上的玉米粒 ， 在案板上剁細碎（或用攪拌器略打碎） ， 成茸狀 將甜玉米茸與酸奶拌勻即可 。
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