1、與年齡增長有一定相關(guān)性 ， 隨著年齡增加 ， 失眠的患病率越來越多 。
2、睡眠不好、多夢與患者個人的精神、心理因素有關(guān) ， 如果患者平時性格比較內(nèi)向、精神壓力比較大或者工作比較緊張 ， 內(nèi)心反復(fù)對某件事情進(jìn)行思考導(dǎo)致精神緊張、情緒不穩(wěn)定 ， 都容易出現(xiàn)睡不好覺、多夢的問題 。
【睡眠不好老做夢有哪些原因】3、患者的不良生活方式也容易引起上述問題 ， 比如患者習(xí)慣在睡前看情節(jié)緊張的影視劇或者做與睡眠無關(guān)的事情 ， 都容易導(dǎo)致患者睡不好覺、多夢 。
4、環(huán)境因素 ， 比如室內(nèi)光線不好、空氣流通不好 ， 也容易導(dǎo)致患者睡眠不好、多夢 。
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