1、牛奶和茶不建議一起喝 。牛奶中含有豐富蛋白質(zhì) ， 茶中含有茶堿 ， 二者在胃內(nèi)可能會形成不易消化的物質(zhì) ， 不僅會損失營養(yǎng) ， 長期如此還容易導(dǎo)致消化不良 ， 腹痛、腹脹 ， 甚至出現(xiàn)結(jié)石 ， 影響身體健康 。
【茶和牛奶能不能一起喝】2、此外 ， 牛奶也不宜和含有鞣酸的食物一起吃 ， 比如柿子 ， 也會產(chǎn)生不易消化的沉淀物 ， 引起腸胃不適 。建議二者分開喝 ， 至少間隔半個(gè)小時(shí) 。
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