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是藥三分毒 小兒多動(dòng)癥的自我療法比藥更安全

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是藥三分毒 小兒多動(dòng)癥的自我療法比藥更安全


多動(dòng)癥的孩子非常活躍，好動(dòng)，似乎是一刻也停不下來，注意力不能夠集中，這樣的狀況很容易導(dǎo)致上學(xué)后注意力難集中，學(xué)習(xí)成績跟不上，影響到其他同學(xué)的可能 。
【是藥三分毒 小兒多動(dòng)癥的自我療法比藥更安全】那么，對于多動(dòng)癥的孩子如何幫助治療呢？我們都知道，是藥三分毒，更何況治療多動(dòng)癥的藥物有很大的副作用 。所以，在能不用藥的情況下，盡量不用 。
換句話說，小兒多動(dòng)癥在還不太嚴(yán)重的情況下，是可以采取自我療法進(jìn)行防治的（其實(shí)，小兒多動(dòng)癥的自我療法，也適合嚴(yán)重多動(dòng)癥兒童用藥治療期間的輔助治療） 。以下七個(gè)小方法，多動(dòng)癥兒童可以嘗試 。
小兒多動(dòng)癥的自我療法
一、小兒多動(dòng)癥的自我療法
1、一般學(xué)齡兒童，主要采用教育方式進(jìn)行輔導(dǎo)，治療畢竟安全 。
不需要用藥物治療，對患者不要過于苛刻的要求，否則容易產(chǎn)生壓力 。
2、行為規(guī)范 。
家長在孩子平時(shí)可以多指出一些合理性的規(guī)范，讓孩子去做，如果做了可以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，沒做好就需要收到批評了 。
3、心里治療 。
孩子的家長，教師都應(yīng)該多溝通，針對性的提出一些教育的方法，抓住孩子的心理特點(diǎn)，對孩子進(jìn)行及時(shí)，公正，耐心的教育 。
4、補(bǔ)鋅治療 。
鋅可以維持體內(nèi)物質(zhì)代謝所需酶的活性，維持酸堿代謝平衡和人體的正常生殖功能 。同時(shí)缺鋅對細(xì)胞免疫功能有明顯影響，可造成淋巴細(xì)胞總數(shù)減少，從而使病人容易并發(fā)病毒或細(xì)菌感染，不利于疾病的恢復(fù) 。
5、補(bǔ)鋅硒，可以幫助降低體內(nèi)鉛的含量 。
動(dòng)癥的主要誘因是由于孩子體內(nèi)血鉛含量過高 。補(bǔ)鋅硒，可以幫助降低體內(nèi)鉛的含量 。微量元素鋅硒可以拮抗重金屬元素，平時(shí)多吃含鋅、硒豐富的食品，如魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、雞蛋、大蒜等可以達(dá)到有效補(bǔ)鋅排鉛，治療小兒多動(dòng)癥的目的 。
6、發(fā)展孩子的注意力 。
孩子的無意注意占優(yōu)勢，可讓他從事感興趣的活動(dòng)，如看畫冊、聽故事 。隨著孩子年齡增長，可有意識地讓他下棋、畫畫等，鍛煉注意的集中性、持久性 。但是，要求孩子學(xué)習(xí)做事的時(shí)間不宜過長，以免引起疲勞 。
7、培養(yǎng)孩子有始有終的習(xí)慣 。
孩子做事時(shí)，往往容易受外界事物干擾的影響，如別人的交談，窗外的聲響等都會(huì)使孩子放棄手中正在做的事情 。因此，家長對孩子做事要多關(guān)心和指導(dǎo)，加以肯定和表揚(yáng)，鼓勵(lì)他善始善終做好每一件事，堅(jiān)持把每一件事做到底而不半途而廢 。
二、多動(dòng)癥的兒童應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.應(yīng)少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等；
少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等；飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物 。
小兒多動(dòng)癥的自我療法
2.應(yīng)多食含鋅豐富的食物 。
因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān) 。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退 。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高 。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助 。
也可以選擇補(bǔ)鋅產(chǎn)品，這樣效果更快 。例如新稀寶牌鋅硒寶片 。第三代蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對安全，人體無任何副作用，可飯前服用 。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會(huì)拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的效果

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