【手表是通過什么知道我的睡眠狀況】品牌型號：lenovo ThinkPad X250
系統(tǒng)：Windows 11
軟件版本:
手表是通過體動記錄儀知道睡眠狀況的 。
首先利用內(nèi)置傳感器檢測人在熟睡、淺睡或沒睡的狀態(tài)，因?yàn)樗梢詸z測到人的心率、手腕的運(yùn)動頻率和幅度的效果，當(dāng)手腕運(yùn)動頻率較快、幅度較大、心率較高時，說明人的睡眠比較淺;當(dāng)手腕運(yùn)動很小特別輕微，且心率也較低時則是熟睡 。
傳感器會每隔兩分鐘測量心率、運(yùn)動參數(shù)，如果前一次和當(dāng)前測量的結(jié)果相似說明一直是相同的睡眠模式，然后累計之后就是熟睡、淺睡等不同的階段的時間，也就是我們在最后看到的各個階段的睡眠時間，注意傳感器并不是一直工作，而且熟睡的時間是累計的，它不一定是一直持續(xù)的，可能是分段的 。
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