1、把魚處理干凈洗凈用鹽和雞粉全身上下都抹均勻放冰箱冷藏一小時 。
2、姜蔥洗凈切好 。
3、把魚取出洗凈直接放入微波爐盤子中 。
4、用花生油把魚全身刷一遍往魚肚里塞點姜蔥魚下面上面都放姜蔥即可放入微波爐中大火加熱5分鐘后取出往魚身上均勻淋上少許料酒再放微波爐大火加熱10分鐘后取出翻一面再放入微波爐中大火加熱10分鐘后取出往魚身上淋點生抽再放入微波爐中大火3分鐘即可 。
【微波爐怎么烤魚 微波爐如何烤魚】5、把烤好的魚裝盤即可食用 。
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