1、可以多吃異種蛋白，比如牛羊肉、海產(chǎn)品，給孩子有效的補(bǔ)充，充分的蛋白質(zhì)攝入，這樣能有助于孩子身體的增長 。
【孩子長高個吃什么好】2、給孩子多吃新鮮的蔬菜、水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜、水果當(dāng)中，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，這些能夠加速機(jī)體的新陳代謝，對于身高的增長也有一定幫助 。
3、可以給孩子口服促進(jìn)生長的藥物，比如賴氨酸，或者是調(diào)理脾胃的藥物，因?yàn)橥ㄟ^調(diào)理脾胃也有助于孩子身高的增長 。
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