1、魚肉具有調(diào)節(jié)油脂分泌 ， 保護(hù)皮膚免受紫外線傷害 ， 利于皮膚膠原蛋白的保護(hù) ， 防止皮膚松弛 ， 出現(xiàn)皺紋和下垂的功效 。
【魚肉有什么功效呢】2、魚肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白 ， 硫胺素 ， 核黃素 ， 尼克酸 ， 維生素D ， 鈣 ， 磷 ， 鐵 ， 脂肪酸等營養(yǎng)成分 ， 可降血壓 ， 降血脂 ， 預(yù)防骨質(zhì)疏松和小兒佝僂病 ， 防癌 ， 抗癌 ， 抑制癌細(xì)胞生長和擴(kuò)散的作用 。增加心肌收縮能力 ， 防止心腦血管疾病和冠狀動脈硬化 。
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