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爆炒肥腸的烹飪方法


爆炒肥腸的烹飪方法


1、原料:肥腸500克 。清洗:面粉100克、鹽1茶匙、白醋3湯匙,姜1小塊、蒜5瓣、料酒1湯匙 。配料:姜1小塊、蒜5瓣、小蔥2根、尖椒2個、紅尖椒2個、洋蔥1個 。調(diào)料:鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、雞粉1/4茶匙、生抽1茶匙、植物油2湯匙 。
2、用剪刀先把肥腸剪開 。
3、倒入面粉,揉搓一會兒 。
4、再加點鹽,繼續(xù)揉搓,然后用清水沖洗干凈 。
5、接著倒入白醋揉搓,這時肥腸里面的肥油都差不多洗干凈啦 。
6、鍋里燒水,放入姜片蒜片和料酒,將肥腸放入煮10分鐘左右 。
7、撈出切小段,備用,然后把配料都切好 。
8、鍋中熱油,先爆香配料 。
9、倒入肥腸翻炒,調(diào)入鹽、白糖、雞粉、生抽 。
【爆炒肥腸的烹飪方法】10、最后撒蔥花即可 。

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