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吃蛋白粉有如下副作用


吃蛋白粉有如下副作用


1、首先攝入過(guò)多蛋白粉會(huì)使多余的蛋白粉無(wú)法吸收,從而進(jìn)入肝臟轉(zhuǎn)化為葡萄糖,會(huì)使人更加肥胖 。其次還會(huì)使血鈣排出量增加,從而加重腎的負(fù)擔(dān),提高腎結(jié)石的發(fā)病率 。
【吃蛋白粉有如下副作用】2、一些年齡小的兒童也不宜多吃蛋白粉,因?yàn)樗焕谛『⒆拥某砷L(zhǎng)發(fā)育,服用過(guò)多還可能會(huì)引起嘔吐、腹瀉等癥狀 。所以雖然蛋白粉有一定的營(yíng)養(yǎng),少量服用對(duì)人體有很大的幫助,但是不宜過(guò)量服用 。

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