1、禁過多味精、雞精
雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，從而不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育 。
2、禁過多醋
懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力 。過多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一 。而長時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形 。
3、禁過多辣椒
【孕婦不能吃的調(diào)味有哪些】辣椒對于普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導(dǎo)致便秘，對于一個(gè)孕婦來講辛辣食物易于上火，對胎兒發(fā)育不利 。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用 。辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等 。
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