【百香果的籽可以吃嗎】
百香果外殼堅(jiān)硬，果肉和籽混合在一起，一般很難分離，但是百香果的籽是可以吃的，常和果肉混合食用，生吃或者泡水加蜂蜜食用 。百香果籽含有豐富的超纖維，能夠深入腸胃細(xì)微處，帶走腸道垃圾，有清腸道、治便秘的功效 。
一、籽可以吃百香果有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，味道清香撲鼻，它的籽和果肉是可以一起食用的 。百香果的籽口感清脆，含有超纖維能夠深入腸胃，通過自身的活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)一起排出，不僅能清腸道，還能保護(hù)腸胃 。
二、切開生吃百香果做常見的食用方法就是切開果殼，用勺子挖著果肉直接吃，這種食用方法最為原始，保存的營養(yǎng)價(jià)值也最高，味道很酸，如果怕酸或吃不了酸性食物的可以嘗試加蜂蜜 。
三、加蜂蜜泡水吃百香果的籽可以和果肉一起加溫水或者涼開水沖泡著喝，加點(diǎn)蜂蜜或白糖可以調(diào)節(jié)酸甜度，如果實(shí)在受不了直接開吃的那種酸爽，可以選擇這種溫水蜂蜜沖泡百香果的食用方法，口感酸甜，營養(yǎng)價(jià)值也很高 。
四、食用功效百香果的籽不僅可以吃，對人體來說還有很多食用價(jià)值，經(jīng)常食用不僅能清腸道，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，清除腸道中殘留的刺激物，還能有效減少結(jié)腸癌的患病率，百香果的養(yǎng)生和食療價(jià)值還選不止這些 。
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