1、兩者是可以一起吃的 ， 不用過于擔心 ， 不僅沒有害處反而兩者一起食用了之后還有互補的作用 ， 對于一些心腦血管疾病都會有著一定的降低血脂的作用 。
【海帶和木耳能一起吃嗎】2、但不是不管是吃什么食物都要適量就可以了 ， 避免一次性吃的過多出現(xiàn)反效果 ， 同時海帶的碘含量非常豐富 ， 缺碘的話可以吃海帶來補充 ， 能防治缺碘性甲狀腺腫 。
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