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自動(dòng)：讓 Mac 自動(dòng)使用最佳性能級別。

高功率：增加能源使用量，以提高持續(xù)工作負(fù)載期間的性能。

簡化工作流程：關(guān)閉應(yīng)用程序和使用飛行模式
如果大部分時(shí)間是拔掉插頭狀態(tài) ，那么以更多省電的方式調(diào)整筆記本電腦的使用是一個(gè)好習(xí)慣，例如一次堅(jiān)持使用一個(gè)應(yīng)用程序，并在不使用時(shí)關(guān)閉其他所有應(yīng)用程序。這有點(diǎn)像在房間空置時(shí)關(guān)燈。

除了在執(zhí)行單個(gè)任務(wù)時(shí)關(guān)閉其他程序外，如果您知道自己將在不需要 Web 訪問的情況下編輯文稿，請考慮在 Windows 中啟用飛行模式，或在 macOS 中關(guān)閉 Wi-Fi 和藍(lán)牙。除了減少干擾之外，飛行模式還消除了電池消耗的重要來源：不僅是無線無線電本身，還包括經(jīng)常使用它們的后臺應(yīng)用程序和進(jìn)程，例如更新程序和推送通知。
關(guān)閉使用大量電源的特定應(yīng)用程序
同時(shí)在系統(tǒng)上運(yùn)行多個(gè)應(yīng)用和進(jìn)程將更快地?fù)p耗電池壽命，并且很多都是后臺自動(dòng)運(yùn)行的。在 Windows 中， ”設(shè)置”應(yīng)用是查找耗能程序的第一步。
【有這一篇就夠了筆記本電池?fù)p耗修復(fù)】

在 Windows 10 搜索欄中鍵入”查看哪些應(yīng)用正在影響你的電池續(xù)航時(shí)間” ，以獲取耗電量最大的應(yīng)用列表。在 Windows 11 中，你可以在”電池使用情況”下的”電源和電池設(shè)置”窗格中訪問此列表。如果您看到一個(gè)您很少使用占用大量電量的應(yīng)用，請確保將其關(guān)閉。通常，這些是您在后臺打開并忘記的應(yīng)用程序。
接下來，在搜索欄中鍵入”查看啟動(dòng) Windows 時(shí)哪些進(jìn)程會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)” ，或打開”任務(wù)管理器”應(yīng)用。在”啟動(dòng)”選項(xiàng)卡中，你將看到啟動(dòng)電腦后立即運(yùn)行的每個(gè)實(shí)用工具。任何名稱為”下載助手”或”幫助程序”的內(nèi)容通常都可以安全禁用。
若要在 macOS 中執(zhí)行類似的應(yīng)用清除，請搜索”用戶與群組” ，然后點(diǎn)按”登錄項(xiàng)”標(biāo)簽，您可以在其中找到指定在啟動(dòng) Mac 時(shí)在后臺運(yùn)行的應(yīng)用列表。
調(diào)整圖形和顯示設(shè)置
如果您的筆記本電腦中具有功能強(qiáng)大的圖形處理器，則可以確保只有游戲或其他圖形密集型應(yīng)用程序需要使用它，而其他所有內(nèi)容都可以通過使用更高效的 CPU 芯片進(jìn)行圖形處理來獲得。如果您的系統(tǒng)使用 Nvidia GeForce 顯卡，請打開 GeForce 控制面板（通常位于任務(wù)欄右側(cè)的 Windows 通知區(qū)域），然后單擊”程序設(shè)置”選項(xiàng)卡，將每個(gè)應(yīng)用分配給特定的圖形處理芯片。將 GeForce 離散芯片分配給游戲以及照片和視頻編輯應(yīng)用程序（如 Adobe Photoshop 和 Premiere），同時(shí)將其他所有內(nèi)容分配給集成顯卡。

要在 Mac 上執(zhí)行類似的任務(wù) ，請打開前面提到的”電池”偏好設(shè)置面板，并確保選中”自動(dòng)切換圖形”選項(xiàng) ，如上面 macOS Big Sur 的屏幕截圖所示。您不能像在 GeForce 面板中那樣對每個(gè)程序進(jìn)行微調(diào)控制，因此在涉及哪個(gè)應(yīng)用程序應(yīng)使用哪個(gè)圖形加速器時(shí) ，您必須相信 macOS 的判斷。