【常吃黑芝麻功效介紹】1、黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸 ， 能夠提高腦細胞活性 ， 促進大腦發育 ， 改善記憶力 ， 健腦益智 。補充維生素 ， 抗氧化 ， 清除體內自由基 ， 延緩衰老 。補充鈣 ， 鐵等礦物質元素 ， 加速人體代謝 ， 促進血紅蛋白的產生 ， 預防貧血和骨質疏松 。
2、黑芝麻中油脂和蛋白質含量比較高 ， 吃多可能會長胖 ， 不會有其他壞處 。
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