日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

絲瓜餅怎么做才好吃


絲瓜餅怎么做才好吃




食材:絲瓜一個(gè)、胡蘿卜適量、蔥花適量、面粉適量、鹽適量、雞精適量、五香粉適量、食用油適量 。
1、將絲瓜洗凈,去皮,然后切碎;胡蘿卜也切碎;并切好蔥花 。
絲瓜餅怎么做才好吃


2、將上述準(zhǔn)備好的材料裝進(jìn)容器中,并加入適量的鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻 。
絲瓜餅怎么做才好吃


3、在容器中倒入適量的面粉,攪拌均勻 。
絲瓜餅怎么做才好吃


4、接下來,在平底鍋中倒入適量的食用油 。
絲瓜餅怎么做才好吃


5、油熱后,取一小勺倒入鍋中,待一面煎至定型后,再翻過來煎另一面 。
絲瓜餅怎么做才好吃


6、兩邊煎至金黃即可 。
絲瓜餅怎么做才好吃


【絲瓜餅怎么做才好吃】絲瓜,葫蘆科絲瓜屬植物 。絲瓜屬一年生攀援藤本,莖、枝粗糙,有棱溝,被微柔毛;卷須稍粗壯,被短柔毛,通常2-4歧;葉柄粗糙,近無毛;葉片三角形或近圓形,通常掌狀5-7裂,裂片三角形上面深綠色,粗糙,有疣點(diǎn),下面淺綠色,有短柔毛,脈掌狀,具白色的短柔毛 。雌雄同株 。性喜溫,耐熱,喜濕,怕干旱 。中國南、北各地普遍栽培,也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區(qū) 。絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等 。每100克含蛋白質(zhì)1.4-1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3-4.5克,粗纖維0.3-0.5克,灰分0.5克,鈣18-28毫克,磷39-45毫克,核黃素0.03-0.06毫克,尼克酸0.3-0.5毫克 ??箟难?-8毫克 。

    推薦閱讀