18點(diǎn)到22點(diǎn) 。17點(diǎn)到18點(diǎn)為傍晚 。23點(diǎn)到第二天的1點(diǎn)稱之為午夜 。通常建議在23點(diǎn)之前上床休息，并且每天的睡眠時(shí)間控制在6-8小時(shí)左右，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免造成精神疲勞 。
夜晚為什么是黑色的：1、因?yàn)橛钪嬉婚_(kāi)始是在一塊的，但是隨著爆炸，遙遠(yuǎn)的恒星和星系們因?yàn)橛钪娴呐蛎浾谶h(yuǎn)離我們，這個(gè)效應(yīng)讓遠(yuǎn)離我們的星光慢慢就成為了紅外線 。但是我們?nèi)搜劭床坏竭@些光線，這也是為什么我們?cè)谕砩峡吹降奶炜帐呛诎档脑?。
【幾點(diǎn)算晚上】2、宇宙并不是一直存在的，宇宙也不是靜態(tài)的，而且我們也只能看到有限距離范圍內(nèi)的恒星和星系，因此，我們所能看到的光線也是有限的 。而這，就是夜空黑暗的原因之一 。在我們能夠看到的宇宙之外，可能存在著更多的空間，更多的恒星和星系，但由于宇宙的膨脹，它們發(fā)出的光到達(dá)不了我們的眼中，照亮不了我們的夜空 。
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