1、綠豆百合小米粥、白灼秋葵、蛋煎面包塊、紅心火龍果、煎雞蛋、混合堅果加葡萄干 。
綠豆百合小米粥做法：綠豆、干百合、小米放到砂鍋里，熬煮至綠豆開花即可 。喜歡甜的可以放點冰糖調(diào)味，夏天我家經(jīng)常做綠豆湯，解渴消暑非常不錯 。
蛋煎面包塊：自己做的全麥面包，切成小長條，平底鍋上火燒熱，刷一層食用油，雞蛋加鹽攪拌均勻，把面包條放進去裹上蛋液，放進平底鍋里煎熟，裝盤后再撒上一些熟黑芝麻裝飾 。
白灼秋葵做法：秋葵洗凈，放到開水鍋里煮2-3分鐘，撈出后切去頭尾，再對半切開擺盤，淋上生抽醬油調(diào)味即可 。
2、牛奶玉米汁、煎餃、西蘭花拌木耳、混合堅果、棒棒奶酪、西柚 。
牛奶玉米汁：煮熟的甜玉米一根，切下玉米粒，和500ml牛奶一起放進破壁機里，啟動“果汁”功能制作，30秒即可做出一大杯牛奶玉米汁 。這種做法的奶香玉米汁比較香甜，但是需要過濾一下再飲用，口感更好 。
煎餃：包好的餃子，冷凍的或現(xiàn)包的都可以用來做煎餃，方便又省事 。平底鍋燒熱，放食用油，把生餃子放進鍋里擺好，小火煎1-2分鐘，底部有焦黃后倒入面水，水量到餃子三分之二處，蓋上鍋蓋，燒開后，再轉(zhuǎn)中小火煎至鍋內(nèi)水分減少，打工鍋蓋，收干湯汁即可出鍋 。
【簡單方便的早餐具體有哪些】西蘭花拌木耳：西蘭花切小朵，胡蘿卜去皮切薄片，秋葵洗凈，黑木耳用清水泡發(fā) 。鍋里燒開水，分別焯熟西蘭花（1分鐘）、秋葵（2-3分鐘）、胡蘿卜片（30秒）、黑木耳（3分鐘），撈出后瀝水，放到大碗里，加上香油、醋、鹽、生抽醬油拌均勻就可以裝盤上桌了 。
3、牛奶燕麥粥、雙花拌秋葵、酸奶戚風蛋糕、蒸玉米、蒸紅薯、鵪鶉蛋、煮毛豆 。
牛奶燕麥粥：一碗清水燒開，煮半碗燕麥片，煮熟以后再倒入500g純牛奶拌均勻，燜5分鐘后盛到碗里，再加混合堅果，營養(yǎng)健康又美味的牛奶燕麥粥，快手又好吃，難得的早餐佳品 。
酸奶戚風蛋糕配方：濃稠酸奶120g，低筋面粉95g的、雞蛋6個（平均每個45g）、白砂糖55g，不用油，這個配方可以做1個8寸戚風蛋糕，或者2個6寸戚風蛋糕，這里是6寸的 。
雙花拌秋葵：秋葵放開水鍋里煮2分鐘，西蘭花和青梗菜花掰小朵，開水鍋里煮1分鐘，胡蘿卜切片焯水30秒，撈出后再把秋葵去兩頭，切小段，和焯熟的胡蘿卜片、西蘭花、青梗菜花一起放到碗里，加生抽醬油、香醋、香油、鹽調(diào)味即可 。
鹽水毛豆也是夏天常吃的涼菜之一，把毛豆修剪整齊，洗干凈，放到鍋里，加上清水、鹽、五香粉煮20分鐘，再燜入味 。我一般會多煮點，把煮好的毛豆放在湯水里泡一晚上，第二天再吃更加入味 。
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