指男性腹部?jī)蓚?cè)、接近骨盆上方組成V形的兩條線條 ， 因其形似于魚類下部略收縮的形態(tài) ， 故稱之為人魚線 。人魚線又名人魚紋 ， 正式學(xué)名為“腹外斜肌” 。達(dá)芬奇在《繪畫論》中首次提出“人魚線”作為“美”與“性感”的指標(biāo) 。
【人魚線是哪里】人魚線所在的位置正是很難訓(xùn)練到的側(cè)腹肌區(qū)域 ， 由于線條沒有腹肌明顯 ， 又容易成為脂肪堆積的區(qū)域 ， 很多人在訓(xùn)練的時(shí)候容易忽略 ， 也不容易見到成效 。建議在進(jìn)行肌肉訓(xùn)練之前先進(jìn)行無氧的肌肉訓(xùn)練 ， 再開始30到45分鐘的有氧訓(xùn)練 ， 先讓身體開始燃燒脂肪 。另外 ， 運(yùn)動(dòng)完后也要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì) ， 提供肌肉生長(zhǎng)所需要的養(yǎng)分 。
推薦閱讀
- 海黃是什么東西
- 食粉是什么粉
- 煙肉是什么
- 空調(diào)制冷61F是什么意思
- 房間味道重就是甲醛嗎
- 五香料都是什么料
- 3w1h是什么意思啊
- 蒸汽消毒是用什么進(jìn)行消毒
- 牛油果放冰箱還是常溫
- 閥門pn16是什么意思