產后面幾日，不論是剖腹產母親或是選擇順產母親，她們還都是在醫(yī)院門診，婦科醫(yī)生還會囑咐寶媽們，能下床行走了也多行走，推動胃腸修復，針對剖腹產的媽媽來說，排氣管后才能吃物品 。這時新寶媽們胃腸仍在修復，吃的食物一定要以清淡易消化，而且是要容易吸收消化的流食或者半流食，一般可食小米湯或者蛋羹等，不要一生完寶寶就迫不及待地喝魚頭湯等 。
新手媽媽剛生完寶寶一般來說順產的要六個小時之后才能吃吃喝喝，剖腹產的就需要久一點了，因此，當能夠吃東西的時候，新手媽媽需要及時補充水，但不可一下喝太多，并且新媽媽的奶水也要水份，因此需要注意補充水，可是不可以用催奶湯替代水，產后三天不太適合和催奶湯的，原本頭三天便會脹奶，喝過催奶湯就會引起脹奶疼痛 。一般可以喝些素淡魚頭湯等，魚頭湯等食品不要放過多鹽 。
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