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居家上網(wǎng)課如何保護眼睛 經(jīng)常對著電腦眼睛不舒服怎么辦( 二 )


1、頭痛
長期看電子產(chǎn)品容易使頸肩肌肉勞損 , 因此局部肌肉容易發(fā)生收縮 , 而在肌肉收縮過程中可能會壓迫到肌肉內(nèi)的小動脈 , 導致腦部缺血 , 出現(xiàn)緊張性頭痛的癥狀 。
2、神經(jīng)衰弱
長期看電子產(chǎn)品可導致大腦一直處于工作狀態(tài) , 不能得到充分的休息 , 容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀 , 比如稍微動腦思考會感到疲乏、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等 。部分患者會表現(xiàn)為精神容易興奮 , 在入睡前和夜間興奮會加重 , 對睡眠產(chǎn)生不良影響 。而且患者遇事容易激動、煩躁、易怒 , 同時會出現(xiàn)一定程度的焦慮和抑郁 , 對生活產(chǎn)生影響 。

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