急性腸胃炎是發(fā)病急，病程短的突發(fā)性疾病 。 一般是由于飲食不當(dāng)、精神壓力過大、病菌或毒素感染所引起的，發(fā)病后通常伴隨腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀 。 那么，我們患上了急性腸胃炎肚子難受應(yīng)該怎么辦呢，怎么做可以減輕疼痛，下面就來看一下吧 。
1少吃多喝
得了急性腸胃炎后應(yīng)該做到少吃多喝，因為此時腸胃處于很虛弱的情況下，再進行大量消化吸收可能致使病情反復(fù)，甚至加重 。 并且在急性腸胃炎的發(fā)病過程中，常出現(xiàn)反復(fù)嘔吐和腹瀉的情況，身體流失的水分較多，嚴(yán)重者甚至?xí)撍?，所以這時要多喝溫的鹽開水，補充身體水分和電解質(zhì) 。
2吃助消化的食物
在急性腸胃炎的患病過程中，腸胃的消化速度較慢，所以吃一些有助于消化的食物，如山楂片、陳皮等，不僅有利于腸胃的消化，還能給虛弱的身體補充營養(yǎng) 。
3吃胃藥
急性腸胃炎的發(fā)病很突然，所以平時也可以準(zhǔn)備一些常用的胃藥在身邊，腸胃炎發(fā)作后及時吃藥，以緩解身體不適的癥狀 。 當(dāng)然，胃藥也不能隨便吃，胃病分很多種，要根據(jù)病情對癥下藥 。
【急性腸胃炎怎么辦 急性腸胃炎發(fā)作緩解疼痛的辦法】4吃養(yǎng)胃的食物
養(yǎng)胃的食物如粥、湯、熱牛奶等，都適合腸胃炎的患者發(fā)病后食用，但是粥和湯中的食材一定要煮爛，便于消化 。 這些食物不僅營養(yǎng)豐富，還能養(yǎng)胃補虛，保護腸胃，增強腸胃的抵抗力 。
5熱敷腹部
急性腸胃炎發(fā)作后如有腹痛的情況還可以用熱敷的方法減輕疼痛 。 拿一個熱水袋放在腹部，這樣的熱敷法也可以有效的緩解胃痛 。
6保證休息時間
在治療急性腸胃炎的過程中，一定要保證身體得到充分的休息，不能太過疲勞辛苦，身體疲倦時抵抗力和免疫力都會下降，不利于病情的康復(fù)，而且有時候生活不規(guī)律也是致病因之一 。 所以，發(fā)病后要按時睡覺，保證每天充足的睡眠和飽滿的精神 。
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