【吃香蕉要注意什么】
1、吃香蕉的同時(shí)不要和西瓜一起食用 ， 這兩種也都是寒性食物 ， 一起食用容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況 。
2、香蕉最好不要和芋頭、紅薯一起食用 ， 這幾種食物都可以增加飽腹感 ， 一起食用會(huì)讓胃感覺很脹 ， 不太舒服 ， 引起身體的不適 。
3、香蕉不宜與土豆一起食用 ， 這兩種食物中一起吃會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng) ， 容易刺激面部長(zhǎng)斑 ， 影響美觀 。
4、體質(zhì)虛寒、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、腎炎患者都不適合吃香蕉 ， 以免加重病情 ， 對(duì)身體產(chǎn)生危害作用 。
5、空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)最好別吃香蕉 ， 香蕉具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用 ， 空腹吃香蕉容易增加心臟負(fù)荷 ， 危害身體健康 。另外 ， 香蕉一次性也不要吃太多了 ， 以免加重身體負(fù)擔(dān) 。
