紫薯每100g含有82大卡熱量 。其中含有碳水化合物18.26克，脂肪0.05克，蛋白質(zhì)2.36克，纖維2.7克，鈉52毫克，鉀306毫克 。1個(gè)小的紫薯大概是95克，其所含有的熱量為78大卡，需要散步53分鐘才能將這些熱量消耗掉 。
【一個(gè)紫薯的熱量是多少大卡】紫薯屬旋花科番薯屬草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又稱(chēng)黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯 。紫薯是甘薯的一個(gè)特殊品種類(lèi)型，兼有糧食物、經(jīng)濟(jì)作物和藥用作物的特點(diǎn)，除了具有普通甘薯的成分和功能外，還具有多種生理作用，是食品、醫(yī)藥、化工、輕工、紡織等工業(yè)的重要原料 。
推薦閱讀
- 2022霸氣簽名女王范個(gè)性簽名 qq很有品味的霸氣簽名句子
- 2022簡(jiǎn)單氣質(zhì)微信個(gè)性簽名女生 成熟女人必備的微信簽名
- 2022很短卻很有內(nèi)涵的霸氣簽名 觸動(dòng)內(nèi)心的霸氣個(gè)性簽名
- 2022有趣味又很簡(jiǎn)短的個(gè)性簽名句子 又短又酷的簽名句子
- 2022勵(lì)志格言人生座右銘簽名 鼓勵(lì)你奮發(fā)圖強(qiáng)的正能量簽名
- 2022適合男生失戀的簽名不明顯 失戀心情不好的男生簽名
- 2022心灰意冷讓人心碎的失戀簽名 被辜負(fù)心灰意冷的簽名
- 2022分手后撕心裂肺難過(guò)的傷感簽名 分手說(shuō)讓對(duì)方心疼簽名
- 2022男生看了想哭的傷感簽名 失戀了很難過(guò)的個(gè)性簽名
- 失戀的個(gè)性簽名男生專(zhuān)屬 讓人心疼的個(gè)性簽名大全2022最新