1、秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼 。希望用湯圓將麻雀的嘴粘住當然只是農民朋友的美好想象和愿望，不過這其中也說明了一個道理，那就是湯圓的黏性比較大，不易消化，不宜多食 。湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料制成，糯米性溫，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，在春寒季節(jié)少量食用有助于補充身體熱能，補虛調血、升陽健脾 。但糯米黏滯、難消化，多食容易導致食滯 。搭配蔥、蒜等辛味食物，可以平衡湯圓的滯緩效果 。
2、秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)” 。如古有“春祭日，秋祭月”之說 ?，F在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來 。據考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月 。而祭月無月則是大煞風景的 。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調至中秋 。
【秋分的風俗】3、據史書記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗 。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇 。分設在東南西北四個方向 。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡 。民間的祭月習俗因地區(qū)不同儀式各異 。
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