1、家長(zhǎng)要以身作則 ， 父母是孩子的第一任老師 ， 孩子的飲食習(xí)慣很大程度上會(huì)受到家長(zhǎng)的影響 。 所以家長(zhǎng)要盡量避免在孩子面前說什么菜好吃 ， 什么菜不好吃 。 為了孩子的健康 ， 父母還應(yīng)該以身作則 ， 適時(shí)的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣 ， 讓孩子得到一個(gè)充足均衡的營(yíng)養(yǎng) 。
2、游戲引導(dǎo)寶寶 ， 在寶寶吃飯的時(shí)候可以專門挑一些和飲食有關(guān)的兒歌 ， 用兒歌引導(dǎo)寶寶吃他們不喜歡吃的食物 。 也可以和寶寶一邊做游戲一邊吃飯 。 用他們感興趣的游戲讓他們?cè)诓恢挥X中吃下平時(shí)不肯吃的食物 。
【孩子挑食了怎么哄她 如何應(yīng)對(duì)孩子挑食】3、多陪孩子一起吃飯 ， 父母要和孩子一起吃飯 ， 研究表明 ， 經(jīng)常沒有父母等親人陪伴吃飯的孩子會(huì)滋生出孤獨(dú)和被遺棄的感覺 ， 以至影響其性格的健康發(fā)展 。 而且一個(gè)人吃飯的孩子由于沒有父母的管教和指點(diǎn) ， 一般都會(huì)按照自己的喜好選擇食物 ， 自己認(rèn)為好吃的多吃一點(diǎn) ， 其他的飯菜動(dòng)也不動(dòng) 。 而和父母等親人一起吃飯的孩子不僅會(huì)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 ， 看到別人吃得津津有味也能促進(jìn)自己的食欲 ， 不知不覺就會(huì)多吃些食物 。
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