【讓孩子知道吃東西要細嚼慢咽 如何教育孩子吃飯要細嚼慢咽】
1、最好將飯、菜分開盛教會孩子一口飯一口菜 ， 飯菜在口中多嚼幾下 。 飯桌上 ， 家長可以用誘導(dǎo)性語言幫助孩子有滋有味地咀嚼 ， 如“寶寶 ， 細細嚼 ， 越嚼越香味道好 。 ”讓孩子充分享受到飯菜的美味 。 也可以和孩子探討食物的味道 ， 如米飯嚼著會覺得很香 ， 饅頭嚼久了會有甜味 ， 孩子在好奇心的驅(qū)動下 ， 會自己慢慢咀嚼、體會 。
2、吃飯的時候需要安靜、輕松的環(huán)境不要在飯桌上批評和指責孩子 ， 也不可一邊吃飯一邊講故事或看電視 ， 更不要逼孩子快吃、多吃 ， 或者催促孩子快吃 ， 許偌吃完了可以出去玩 。 這樣轉(zhuǎn)移了孩子進餐的注意力 ， 弱化了孩子進餐的興趣 ， 容易使孩子狼吞虎咽地完成吃飯的任務(wù) 。
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