西紅柿扒皮了還有營養嗎


西紅柿扒皮了還有營養嗎



有 。西紅柿去皮后,其果肉中含有較為豐富的蘋果酸、檸檬水、糖類、膳食纖維、維生素A、水分、維生素C等營養成分,吃后可促進胃酸分泌,幫助消化,提升食欲,加快腸胃蠕動,而且去皮后的西紅柿口感更好,柔軟多汁,酸甜可口,跟吃水果一樣,但從營養價值角度來看,最好是連同皮一起吃西紅柿更好 。
【西紅柿扒皮了還有營養嗎】番茄即西紅柿,是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物,體高0.6~2米,全體生粘質腺毛,有強烈氣味,莖易倒伏,葉羽狀復葉或羽狀深裂,花序總梗長2~5厘米,常3~7朵花,花萼輻狀,花冠輻狀,漿果扁球狀或近球狀,肉質而多汁液,種子黃色,花果期夏秋季 。番茄原產南美洲,中國南北方廣泛栽培 。番茄的果實營養豐富,具特殊風味 ??梢陨场⒅笫?、加工番茄醬、汁或整果罐藏 。

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