1、保持適度的緊張和警覺，減少外出和群聚活動 。 面對病毒疫情傳染的不確定性，焦慮和恐懼屬于正常反應(yīng) 。 從人類進(jìn)化和個體生存的角度來看，焦慮和恐懼都有積極的適應(yīng)意義，它們使人們迅速警覺，調(diào)動機(jī)體的能量，規(guī)避可能的風(fēng)險 。 災(zāi)難時期，家長要保持適度的緊張和警覺，給孩子明確的暗示：疫情未緩解，戶外還不安全，出門玩耍有傳染風(fēng)險！這樣便于孩子呆在家里，通過學(xué)習(xí)和游戲來渡過危機(jī)時間 。
【疫情下父母怎么引導(dǎo)孩子，家長在疫情期間如何引導(dǎo)孩子】2、面對孩子的恐慌情緒，有的家長告訴孩子不要害怕，自己卻緊張得不行，這給孩子傳遞的是矛盾的信息 。 正確的做法是，承認(rèn)并接納自己的恐懼，同時引導(dǎo)孩子認(rèn)識并接納緊張情緒，通過科學(xué)的防疫措施和生活學(xué)習(xí)的合理安排來規(guī)避風(fēng)險，降低恐懼情緒 。
3、和孩子一起研究獲取可靠信息的方法 。 關(guān)于疫情的知識和信息鋪天蓋地，真假莫辨，信息過載嚴(yán)重 。 信息過載使人們被淹沒在信息的海洋中，無法及時搜索到正確、有用和關(guān)鍵的消息，這不但讓獲取有效信息的成本提高，甚至還會引發(fā)知識焦慮 。 要減少信息過載的不良影響，就要學(xué)會過濾和利用信息 。 引導(dǎo)孩子尋找有效信息，學(xué)會獲取科學(xué)正確信息的手段和方法，有利于培養(yǎng)孩子的批判性學(xué)習(xí)習(xí)慣 。 這種習(xí)慣對孩子的自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)至關(guān)重要 。
4、學(xué)習(xí)自我防護(hù)的知識 。 對照國家衛(wèi)健委、疾控中心等權(quán)威部門發(fā)布的疫情防護(hù)手冊，學(xué)習(xí)相關(guān)的自我防護(hù)知識，練習(xí)相關(guān)的防護(hù)技能 。 尤其是家長要帶著孩子反復(fù)示范練習(xí)戴口罩、消毒等個人衛(wèi)生和防護(hù)方法，把書上的東西變成孩子自己的知識和技能，起到舉一反三的效果 。
5、利用危機(jī)事件，強(qiáng)化生命教育 。 生命教育是很多家長在教育孩子時忽視的一部分 。 可以通過一些新聞報道和科普材料，啟發(fā)孩子想象和感受生命的脆弱和疾病的痛苦 。 讓孩子知道健康的重要性和生命的不可逆性 。 可以創(chuàng)造一些虛擬的危險情境，比如：碰到火災(zāi)、碰到地震、碰到陌生人跟蹤等，通過討論和角色扮演游戲，調(diào)整孩子的反應(yīng)模式，孩子能學(xué)習(xí)一些生命防護(hù)的常識 。 也可以通過網(wǎng)絡(luò)組織小朋友們一起做相關(guān)游戲，家長參與并且引導(dǎo)點評，效果會更生動，孩子的記憶會更牢固 。
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