酸梅湯其實(shí)很受大眾的喜歡 ， 酸酸甜甜的口感 ， 孕婦更喜歡喝 ， 但是酸梅湯孕婦能喝嗎？小編為大家查找到的資料表明 ， 酸梅湯里應(yīng)當(dāng)不加山楂 ， 孕婦才能喝 。
酸梅湯孕婦能喝嗎
【酸梅湯孕婦能喝嗎 加了山楂的酸梅湯不能喝】能喝但要注意情況 。 孕婦個(gè)體差異不同 ， 有的孕婦喝了點(diǎn) ， 沒事；也有的喝多了 ， 感覺不舒服 。 一般來(lái)說(shuō)酸梅湯不是絕對(duì)禁止的 ， 但是盡量少喝或者別喝 。 因酸梅湯里含有山楂 ， 大量飲用的話 ， 容易刺激子宮收縮 ， 孕早期可能會(huì)引起流產(chǎn) ， 中期容易引起寶寶不穩(wěn)定 ， 孕晚期可起到催產(chǎn)作用 。 孕婦盡量少喝酸梅湯 。 特別是冰鎮(zhèn)的酸梅湯最好不要飲用 ， 因冰冷的東西 ， 更容易引起宮縮 。 孕婦不宜喝市售酸梅湯（因含有山楂） ， 如果能夠去除山楂 ， 自制酸梅湯 ， 孕婦還是可以喝的 。
孕婦喝的酸梅湯怎么做
材料準(zhǔn)備
烏梅30克 ， 洛神花13克 ， 甘草1克（孕婦慎吃甘草 ， 所以調(diào)低了劑量） ， 再加以桂花、冰糖、蜂蜜可以按自己口味添加 。
制作過(guò)程
1、將烏梅、洛神花、甘草洗去浮土浸泡15分鐘 。 （水不要倒掉 ， 入鍋）2、加2L左右水 ， 可加少許桂花 ， 大火燒開轉(zhuǎn)小火熬1小時(shí) 。 3、熬好的酸梅湯加適量冰糖或蜂蜜 ， 酸梅湯本身就很酸所以需要控制好甜度 ， 還可以在冰箱冷藏飲用 ， 冷藏后味道更好 ， 這種方法適合夏季飲用 。 （孕婦最好就別喝冰的了）4、喝之前可以撒點(diǎn)干桂花 ， 也可以在出鍋時(shí)趁熱撒干桂花 ， 再蓋上鍋蓋悶一會(huì) ， 味道更濃更香 。
孕婦喝酸梅湯的好處
喝點(diǎn)酸梅湯 ， 可以迅速消除疲勞、恢復(fù)體力 。 酸梅有極強(qiáng)的抗菌力 ， 不僅能幫助消化、增進(jìn)食欲 ， 還有清腸胃、驅(qū)蟲、防止腹瀉等功效 。 酸梅湯還可以促進(jìn)唾液與胃液的分泌 ， 保護(hù)腸胃 。 另外 ， 這么多酸性物性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌 ， 不僅生津止渴 ， 出外游玩時(shí)也能避免暈車 。
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