1、利用在家的時間，增加與孩子的互動 。 互動是家長和孩子共同參與，如手工、家務、讀書會、象棋、字畫等 。 一個孩子總是沉迷于手機，是因為TA沒有一個好玩的爸爸或者媽媽做TA的玩伴 。
【如何杜絕孩子玩手機游戲 如何杜絕孩子玩手機游戲,但是他又得用手機查資料】2、父母每天玩手機嗎？如果孩子不沉迷網(wǎng)絡，家長也需要以身作則，讓孩子不玩手機，少看電視，多和孩子互動 。
3、幫助孩子學習使用網(wǎng)絡的網(wǎng)絡活動有很多種，不僅僅是游戲 。
4、限制孩子一次上網(wǎng)的時間，一次上網(wǎng)時間最長不超過兩小時 。 每天上網(wǎng)時間要控制在四個小時以內，上網(wǎng)時間要錯開，比如早上兩個小時，晚上兩個小時，否則單次上網(wǎng)時間過長，容易網(wǎng)癮 。
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