【正常碗一碗飯多少克】正常碗一碗米飯大概是250克 。由于碗的大小和深淺，每個(gè)人盛飯的手法不一，所以有一定的差距 。米飯，是中國(guó)人日常飲食中的主角之一，中國(guó)南方主食 。米飯可與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營(yíng)養(yǎng) 。大米性平、味甘，有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效 。
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