夏日多吃絲瓜，不僅能夠通經絡，還能排毒養(yǎng)顏 。甚至有很多女性用它來治療婦科疾病 。是很多家庭的首選 。
絲瓜的做法
絲瓜既可單獨烹制，也可同其他食物搭配，炒、熘、拌、煮、燉，俱可 。
絲瓜蛋花湯
材料：雞蛋3個，絲瓜一個，雞粉、鹽、香油適量
制作步驟：
（1）將絲瓜洗凈，切厚片
（2）熱鍋，放入適量油，加鹽少許，放入絲瓜略炒后，加水煮
（3）水開后取雞蛋打入湯中，再滾一下即可
生絲瓜汁
材料：生絲瓜1000克，蜂蜜適量 。
做法：將生絲瓜洗凈，切絲絞榨取汁，加入蜂蜜（一般10:1比例調制），攪勻即可 。
絲瓜粥
材料：絲瓜、粘米、油、鹽
制作步驟：
（1）絲瓜去皮切塊
（2）粘米洗凈下砂鍋煮至斷生
（3）下絲瓜塊、油煮至絲瓜斷生
（4）放鹽繼續(xù)煮至絲瓜軟爛、粥變綿稠，起鍋盛碗，可佐以咸菜
絲瓜炒滑雞
材料：新鮮雞半只，絲瓜一條、枸杞一把，姜蒜適量
制作步驟：
（1）將雞肉洗凈，斬件，放了解、鹽、生抽、胡椒粉腌30分鐘
（2）絲瓜切塊、枸杞用水泡開備用
（3）熱油鍋，下姜蒜爆香，放雞塊翻炒，帶雞塊變白后下枸杞，放鹽、糖、米酒少許，加生抽上色，蓋鍋蓋燜幾分鐘，放絲瓜下去一起炒熟即可
絲瓜炒蛋
材料：絲瓜2根，雞蛋3個制作步驟：
（1）絲瓜去皮切滾刀片，如果家里沒有刨子去皮的話，一般賣絲瓜的地方可以幫你去絲瓜皮的 。
（2）鍋中燒水，水開倒入絲瓜焯水，有的飯館是拿油來焯絲瓜的，家里做就沒有必要了 。
（3）倒入絲瓜后，水再次開就可以撈出來了 。如果想使顏色保持翠綠的話，要用冷水沖涼一下 。
（4）將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用 。鍋里放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用 。
（5）鍋中底油，油微熱放姜末爆香，倒入焯過水的絲瓜，加鹽翻炒 。
（6）大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花 。一起混炒也不要太長時間，20至30秒也就可以出鍋了 。
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