1、良好的溝通；讓孩子遠離手機 ， 跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵 。 家長不要看到孩子玩手機的時候 ， 就暴跳如雷 ， 怒罵孩子 ， 這樣只會讓事情變得更糟糕 ， 而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導(dǎo) 。
2、制定規(guī)則 ， 限定使用手機；家長可以和孩子一起溝通交流 ， 制定手機使用的規(guī)則 。 規(guī)則制定要具體、明確 ， 便于測量 ， 相比“每天玩手機時間不能太長” ， “每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量 。 目標(biāo)具體、明確 ， 孩子就更容易操作 ， 還可以把規(guī)則書面化 ， 張貼在家里顯眼處 。
3、建立好獎懲制度；家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后 ， 家長和孩子可以互相監(jiān)督 ， 都要遵照執(zhí)行 。 當(dāng)父母違反規(guī)則時 ， 也要接受懲罰 ， 以樹立孩子的規(guī)則意識 。 當(dāng)孩子遵守規(guī)則時 ， 父母要及時給予鼓勵 。 適當(dāng)時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則 。
【孩子沉迷手機解決方法 孩子沉迷手機解決方法的觀后感】4、培養(yǎng)興趣 ， 提高親子陪伴質(zhì)量；家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣 ， 讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上 。 可以多帶孩子進行體育鍛煉 ， 讓孩子和自己一起運動 ， 形成良好的親子關(guān)系 ， 讓孩子體會手機之外的樂趣 。
5、家長要以身作則；許多家長自己手機不離手、打游戲追劇 ， 卻責(zé)怪孩子不該玩游戲 ， 這樣的教育是缺乏說服力的 。
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