新野板面、博望鍋盔、新野臊子、方城燴面、白土崗辣子雞等 。
新野板面：新野板面又稱張飛板面 ， 是南陽市傳統(tǒng)的面食小吃 。曾因諸葛亮一把火燒出了名氣的三國歷史名城新野的一道頗具歷史淵源地方美食 。以爽口、耐嚼、香中泛辣、辣中透香而享譽(yù)周邊 。新野板面之所以能夠風(fēng)味獨(dú)特 ， 一是面好 ， 二是臊子（因有地方特色 ， 故又稱“新野臊子”）好 。
博望鍋盔：博望鍋盔是是河南省南陽地區(qū)的傳統(tǒng)小吃 。質(zhì)脆肉厚 ， 香甜宜口 ， 系用白面烤制的一種特色食品 。外形似鍋 ， 又類頭盔 ， 通體白色 ， 如生面曬干一般 ， 直徑一尺余 ， 厚二寸 ， 每個(gè)重達(dá)四斤 ， 食之酥香爽口 ， 耐嚼耐饑 ， 且久放不壞 。博望鍋盔用發(fā)酵面、干面反復(fù)盤揉 ， 做成盾牌形狀上鍋炕 ， 待兩面凝結(jié)后 ， 把數(shù)個(gè)鍋盔疊立起來放在鍋內(nèi) ， 不加水 ， 用文火蒸烤至熟 ?？竞玫腻伩唤共缓?nbsp;， 具有生面的顏色、熟饃的味道 。
【南陽特色】新野臊子：新野臊子又名三國臊子 ， 河南著名小吃之一 ， 南陽特產(chǎn)之一 。是以新鮮牛羊肉為主料 ， 配以大料、花椒等多種調(diào)味料 ， 采用特殊工藝制成的傳統(tǒng)風(fēng)味小吃 ， 屬于豫菜 。此菜已有1800余年的歷史 ， 特殊的工藝、獨(dú)特的風(fēng)味 。特點(diǎn)是味道鮮美、肥而不膩、保存時(shí)間長 ， 可以單獨(dú)食用 ， 一家人享受火鍋的味道也可與蔬菜一起烹飪 。
方城燴面：方城燴面是一道傳統(tǒng)面食小吃 。聰明的燴面師傅們結(jié)合著方城的特色――回族較多 ， 從而羊肉資源豐富 ， 進(jìn)而摸索改進(jìn)形成今天的豫南特色美食――方城燴面 。方城盛產(chǎn)小麥 ， 方城燴面是方城名吃之一 。方城燴面看似容易做 ， 可是要達(dá)到真正的口味絕非一般人所能做的 。欲辨其是否正宗方城燴面 ， 一觀湯 ， 二看面 ， 三嘗辣椒油 。
白土崗辣子雞：白土崗辣子雞是南陽的一道地方著名小吃 ， 產(chǎn)自南召 ， 辣子雞作為一種地方品牌名吃 ， 已被列為豫菜菜系名錄之一 。白土崗辣子雞作為一種地方特色名吃 ， 從上世紀(jì)七十年代末 ， 開始在南召發(fā)展延續(xù) ， 目前已在南陽、鄭州、北京等地開設(shè)有大小分店上百處 ， 小小的白土崗鎮(zhèn)因辣子雞而名揚(yáng)全國各地 。
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