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上火了吃柿子有用嗎( 二 )


3、吃了生柿子喉嚨難受怎么辦
1、停止進食
若吃了過多生柿子的話 , 會對口腔和喉嚨造成刺激 , 應立即停止食用 , 避免出現(xiàn)喉嚨疼痛加重的現(xiàn)象 。
2、漱口
口腔覺得色是因為殘存了鞣酸 , 用溫水漱口或者刷牙 , 將鞣酸成分清除掉之后 , 口腔澀味感會減輕一些 。
3、多喝水
適當?shù)亩嗪刃┧芫徑夂韲堤弁吹陌Y狀 , 同時能加速柿子的消化吸收 。
4、 柿子怎么去掉澀性
溫水脫澀
1、將脆柿子放在缸里 , 加40度左右的溫水浸泡柿子 , 密封容器 。
2、在容器外面用麥糠、稻草包裹 , 隔一段時間挖拿個缸里加熱水 , 保持水溫在35-40度 。
3、浸泡10-24小時后 , 等水出現(xiàn)了白色泡沫時 , 說明已經脫澀可以食用了 。
水果脫澀
1、柿子與成熟的蘋果、獼猴桃等水果一起放在密閉容器中 。
2、常溫3-5天即可脫澀 。這些水果中含有的乙烯能起到一個催熟作用 , 這種方法催熟的'柿子 , 可以讓脆柿子變軟 。
吃柿子上火嗎2 【上火了吃柿子有用嗎】1、不會上火
吃柿子是不會上火的 , 中醫(yī)認為柿子味甘 , 澀 , 性寒 , 有清熱生津 , 澀腸止痢 , 健脾利胃 , 止嗽止血的功效 , 是涼性水果 , 吃了不會上火 , 還有下火解毒的作用 。
2、清熱去火
柿子性寒無毒 , 歸肺經 , 有清熱去燥 , 潤肺化痰生津止渴的作用 , 有大便干結 , 便秘 , 痔瘡疼痛或出血 , 干咳 , 喉痛等癥狀的人 , 吃柿子可緩解這些癥狀 , 促進新陳代謝 , 除熱止血 , 補虛利腸 。
3、適當?shù)牧?br /> 柿子每天不能大量吃 , 一天一般2到3個適宜 , 柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物 , 使這些營養(yǎng)素不能被利用 , 故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏 , 而且柿子比其他水果更易產生飽腹感 , 所以每次吃柿子不宜超過200克 。
4、注意事項
(1)不要空腹吃柿子 , 空腹吃柿子對胃不好 , 易引起胃粘膜充血 , 水腫 , 糜爛和潰瘍 , 嚴重會導致胃穿孔 。
(2)吃柿子后建議刷牙 , 至少也要漱口 , 因為柿子中含有果膠和鞣酸 , 吃后如果不對牙齒進行清潔很容易造成侵蝕 , 從而形成齲齒 。
(3)柿子皮不建議食用 , 柿子中的鞣酸絕大多數(shù)是集中在皮中 , 而且柿子果皮中也會殘留一些農藥 , 所以柿子最好不要連皮一起吃 。

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